1-15-ші қыркүйек
Сылдырмақпен
1.Бастапқы қалып: отыру, аяқ еденде еркін. Сылдырмақты жоғары көтеріп
сылдырлату, төмен түсіру. Бастапқы қалыпқа оралу. (3-4 рет)
2.Бастапқы қалып: тік тұру. Отыру, сылдырмақты еденге қояды, денені тіктеп
көтеру, тәрбиешіге қолдарын көрсету, отыру, сылдырмақты алу, қайта тұру және
тәрбиешіге сылдырмақты көрсету. (4-6 рет)
3.Бастапқы қалып: ішпен жату, сылдырмақ ұстаған қолдарды иек тұсына
жасыру. Бастапқы қалыпқа оралу. (3-4 рет)
4.Сылдырмақпен еркін қимылдар жасау. Тәрбиешінің соңынан жүру,балалар
сылдырмақты себетке салады.
16-31-ші қыркүйек
Құралсыз
1.Бастапқы қалып: тәрбиешіге қарап, тік тұру. Қолын жанына созып, «Құстар қанат
қағады» (4-6 рет)
2.Бастапқы қалып: тік тұру. Отырып, саусақтармен тізесін бірнеше рет соғады.
«Құстар жем шоқиды» (4-6 рет)
3.Жүгіру-«Құстар ұшады». Тәрбиешінің соңынан жүгіру.
1-15-ші қазан
Орамалмен
1.Бастапқы қалып: кілемшелерге отыру, орамал оң қолда. Орамалды жоғары көтеріп,
бұлау және төменге тізеге түсіру, бастапқы қалыпқа отыру. (4-6 рет). Сол қолмен де
қайталау.
2.Бастапқы қалып: тұру, денеміз тік, орамалды бұрыштарынан екі қолмен
ұстау. Отыру, орамалды бетке апару «тығылдық», тұру, орамалды түсіру
«мұндамыз». (4-6 рет).
3.Бастапқы қалып: ішке жату, орамал қолда, алға созу. Қолды жоғары көтеру және
түсіру. (4-6 рет).
4.Екі аяқпен бір орында секіру.
Тәрбиешінің артынан жүру, орамалды тәрбиешінің көрсеткен жеріне қою.
16-31-ші қазан
Құралсыз
1.Шашырап тұру. Бастапқы қалып: отыру, қол төменде. Қолды алға созып,
тәрбиешіге көрсету, қолды артқа жасыру. Бастапқы қалыпқа оралу. (4-6 рет).
2.Бастапқы қалып: денеміз тік, қол төменде, отыру, еденге саусақтарды
тигізу. Бастапқы қалыпқа оралу. (4-6 рет).
3.Бастапқы қалып: шалқып жату, қол жанында, аяқты жоғары көтеру, төмен түсіру.
(4-6 рет).
4.Бастапқы қалып: дене тік, қос аяқпен «Қоян сияқты секіреміз» секіру. (4-6 рет).
1-15-ші қараша
Қапшықпен
1.Бастапқы қалып: дене тік, қапшықты басқа қою және оны қолымен ұстап
тұру. Отыру, алдына қарау. Бастапқы қалыпқа оралу. (3-4 рет).
2.Бастапқы қалып: ішпен жату, қапшық қолда, қолды алға созу, қапшықты көтеру
және қолын кеуде тұсына тарту, жинап алып, бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
3.Бастапқы қалып: ішпен жату, аяқ бірге, қапшық қолда, кеуде тұсында, аяғын
жоғары көтеру және төменге түсіру. (4-5 рет).
4.Бастапқы қалып: тұру, қапшық қолда, қол төменде, қапшықты еденге қою, бір
орында секіру. (15-20 с), еркін жүру.
16-31-ші қараша
Құралсыз
1.Бастапқы қалып: тік тұру, қол төменде. Қолды жоғары көтеріп созылу
«біз үлкенбіз», отыру, қолдарын тізелеріне қою: «кішкентаймыз», бастапқы
қалыпқа оралу.(4-5 рет).
2.Бастапқы қалып: еденге отыру, аяқ бірге, қол артта еденде. Аяқты тізеден бүгіп,
кеудеге тартып құшақтау, қайта созу: «ұзын және қысқа аяқтар» (4-5 рет).
3.Бастапқы қалып: ішке жату, алға қарау, қол иек астында. Қолды созып тәрбиешіге
көрсету. Қолды артқа апару «балықтар жүзеді» . Бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
4.Бастапқы қалып: дене тік, қол төменде еркін. Бір орында секектеу «торғайлар
секіреді». Жәй жүру, гимнастикалық орындыққа отыру.
1-15-ші желтоқсан
Текшелермен
1.Бастапқы қалып: аяқ иық деңгейінде, қол жанында. Қолды алға созып, шынтақтан
бүкпей, текшені бір-біріне соғу. Бастапқы қалыпқа оралу. (6-7 рет).
2.Бастапқы қалып:ішпен жату, қолды шынтақтан бүгіп, текшені иыққа апару. Қолды
алға созып, тәрбиешіге текшені көрсету «міне», бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
3.Бастапқы қалып: тік тұру, текше қолда, төменде.Отырып, текшені еденге соғу, тік
тұру, қолды жоғары көтеру, бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
4.Екі аяқпен бір орында секектеу (15-20 с).
16-31-ші желтоқсан
Құралсыз
1.Бастапқы қалып: тік тұру, аяқ алшақ-«паравоз келеді» , «чу-чу-чу» (10-12 рет).
2.Бастапқы қалып: арқаға жату, екі қол жанында, аяқты тізеден бүгіп, кеуде тұсына
апарып, қолмен айқастыра құшақтап, бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
3.Бастапқы қалып: дене тік, қол еркін, тез жылдамдықпен отырып, қайта тұру.
(4-5 рет).
4.Екі аяқпен алға және артқа секіру (15-20 с), секіруден соң жүру.
1-15-ші қаңтар
Ленталармен
1.Бастапқы қалып: дене тік, аяқ сәл алшақ, қол төменде, лента бір қолда. Лента
ұстаған қолды айналдыра (шеңбер тәріздес). Қимылдату. Келесі қолға қайталау
(6-8 рет).
2.Бастапқы қалып:отыру, аяқ бірге, лента қолда. Алға иілу, (тізені бүкпеу),
Лентаны аяқтың ұшына қойып, бойды түзеу, қолын жоғары көтеру, тәрбиеші
белгісі бойынша алға иілу, лентаны қолға алып, тәрбиешіге көрсету (5-6 рет).
3.Бастапқы қалып: арқаға жату, лента қолда, алдында.Бір аяғын көтеру, лентаға
тигізу, аяғын түсіру, бастапқы қалыпқа оралу. Келесі аяққа қайталау.
(әрбір аяққа 2-3 рет).
4.Бір орында алға, артқа секіру (20-30с).
Бірінің соңынан бірі жүру. Балалр лентаны орнына қояды.
16-31-ші қаңтар
Құралсыз
1.Бастапқы қалып: тұру, қол төменде, отыру, қолымен тізені құшақтау. Бой
түзеу, қолды жоғары көтеріп «Орманда биік және аласа ағаштар өседі» бастапқы
қылыпқа оралу.
2.Бастапқы қалып: дене тік, аяқ алшақ, қол төменде айқастырулы, қолды жоғары
көтеру, тез алға иіліп, қолды екі тізенің тұсынан босату, бастапқы қалыпқа оралу.
(6-8 рет).
3.Бастапқы қалып: шалқалап жату, қол кеудеде.Тізеден бүгілген аяқты жоғары
көтеріп, екі қолмен құшақтау. «Қонжық ойнайды» (5-6 рет).
4.Екі аяқпен бір орында секіру, қол еркін. «Қоян секіреді» (15-20 с).
1-15-ші ақпан
Жалаушамен
1.Бастапқы қалып: отыру, аяқты алға созу, жалауша бір қолда. Жалау ұстаған қолды
жоғары көтеріп, басынан асыра келесі қолға ауыстыра ұстату, бастапқы қалыпқа
оралу. (3-4 рет).
2.Бастапқы қалып: тік тұру, аяқ сәл алшақ, жалауша қолда, қолды жоғары көтеру,
оңға-солға иілу-«жел жалауды тербетеді», бастапқы қалыпқа оралу. (3-4 рет).
3.Бастапқы қалып: отыру, аяқ алшақ, жалаушаны екі қолмен ұстау. Алға иіліп,
жалаушаны еденге соғу, бойды тіктеп, жалаушаны жоғары көтеру. (3-4 рет).
4.Жалаушамен бірінің соңынан бірі жүру (15-20 с).
Жүру, жалаушаларды орындарына қою.
16-31-ші ақпан
Құралсыз
1.Бастапқы қалып: тік тұру, аяқ алшақ-«паравоз келеді» , «чу-чу-чу» (10-12 рет).
2.Бастапқы қалып: арқаға жату, екі қол жанында, аяқты тізеден бүгіп, кеуде тұсына
апарып, қолмен айқастыра құшақтап, бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
3.Бастапқы қалып: дене тік, қол еркін, тез жылдамдықпен отырып, қайта тұру.
(4-5 рет).
4.Екі аяқпен алға және артқа секіру (15-20 с), секіруден соң жүру.
1-15-ші наурыз
Орындықпен
1.Бастапқы қалып: орындықта отыру, қолын артта /жасыру/. Қолын жанына және
жоғары көтеру, артына апару, бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
2.Бастапқы қалып: орындықтың жанына тұру, қолмен орындықтың арқасынан ұстау.
Қолмен орындықтың арқасынан ұстап тұрып отыру «жасырыну», орнына тұру
«мұндамын» бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
3.Бастапқы қалып: орындықта отыру, алға иілу, орындықтың астына қарау «не бар?»,
бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
4.Бір орында тұрып секіру (15-20 с). Орындықтар арасымен жүру, орындықтарды
орнына апару.
16-31-ші наурыз
Құралсыз
1.Бастапқы қалып: тік тұру, аяқ алшақ-«паравоз келеді» , «чу-чу-чу» (10-12 рет).
2.Бастапқы қалып: арқаға жату, екі қол жанында, аяқты тізеден бүгіп, кеуде тұсына
апарып, қолмен айқастыра құшақтап,бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
3.Бастапқы қалып: дене тік, қол еркін, тез жылдамдықпен отырып, қайта тұру.
(4-5 рет).
4.Екі аяқпен алға және артқа секіру (15-20 с), секіруден соң жүру
1-15-ші сәуір
Доппен
1.Бастапқы қалып: отыру, аяқ бірге, доп қолда, қол төменде. Қолды жоғары
көтеріп, допты көрсету, бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
2.Бастапқы қалып: тұру, доп қолда, қол төменде, отыру, допты еденге жеңіл соғу.
(4-5 рет). Тәрбиеші жаттығуды балалармен бірге орындайды.
3.Бастапқы қалып: отыру, аяқ бірге, қол тізеде. Қолды жанымен жоғары көтеру,
созылу, қолды төменге түсіру. (4-5 рет).
4.Бастапқы қалып: дене тік, доп қолда. Тәрбиеші допты еденге жеңіл соғады,
балалардың назарын доптың секіріп серпілуіне аударады. Тәрбиеші балалардың
жеңіл секіруін ұсынады (15-20 с). Еркін жүру.
16-31-ші сәуір
Құралсыз
1.Бастапқы қалып: тік тұру,аяқ алшақ-«паравоз келеді» , «чу-чу-чу» (10-12 рет).
2.Бастапқы қалып: арқаға жату, екі қол жанында, аяқты тізеден бүгіп, кеуде тұсына
апарып, қолмен айқастыра құшақтап, бастапқы қалыпқа оралу. (4-5 рет).
3.Бастапқы қалып: дене тік, қол еркін, тез жылдамдықпен отырып, қайта тұру.
(4-5 рет).
4.Екі аяқпен алға және артқа секіру (15-20 с), секіруден соң жүру.
1-15-ші мамыр
Ленталармен
1.Бастапқы қалып: дене тік, аяқ сәл алшақ, қол төменде, лента бір қолда. Лента
ұстаған қолды айналдыра (шеңбер тәріздес). Қимылдату. Келесі қолға қайталау
(6-8 рет).
2.Бастапқы қалып: отыру, аяқ бірге, лента қолда. Алға иілу, (тізені бүкпеу),
лентаны аяқтың ұшына қойып, бойды түзеу, қолын жоғары көтеру, тәрбиеші
белгісі бойынша алға иілу, лентаны қолға алып, тәрбиешіге көрсету (5-6 рет).
3.Бастапқы қалып: арқаға жату, лента қолда, алдында. Бір аяғын көтеру, лентаға
тигізу, аяғын түсіру, бастапқы қалыпқа оралу. Келесі аяққа қайталау.
(әрбір аяққа 2-3 рет).
4.Бір орында алға, артқа секіру (20-30с).
Бірінің соңынан бірі жүру. Балалар лентаны орнына қояды.
16-31-ші мамыр
Құралсыз
1.Бастапқы қалып: тұру, қол төменде, отыру, қолымен тізені құшақтау. Бой түзеу,
қолды жоғары көтеріп «Орманда биік және аласа ағаштар өседі» бастапқы қылыпқа
оралу.
2.Бастапқы қалып: дене тік, аяқ алшақ, қол төменде айқастырулы, қолды жоғары
көтеру, тез алға иіліп, қолды екі тізенің тұсынан босату, бастапқы қалыпқа оралу.
(6-8 рет).
3.Бастапқы қалып: шалқалап жату, қол кеудеде. Тізеден бүгілген аяқты жоғары
көтеріп, екі қолмен құшақтау. «Қонжық ойнайды» (5-6 рет).
4.Екі аяқпен бір орында секіру, қол еркін. «Қоян секіреді» (15-20 с).
